http://carmencafe.blogcu.com/Mediapartners-Google* kırmızı et öldürüyor!!! dikkat!! - carmen cafe de 1001 çeşit konu... - Blogcu



carmen cafe de 1001 çeşit konu...

28/3/2009 - kırmızı et öldürüyor!!! dikkat!!

Kategori: Saglik
 
Kırmızı et sizi gerçekten öldürüyor!
Kırmızı et ve işlenmiş et (salam, sucuk, jambon, sosis vs.) tüketimi konusunda şimdiye kadar yapılan en geniş araştırmanın sonuçları yayımlandı. Amerikan Ulusal Kanser Enstitüsü ve North Carolina Üniversitesi tarafından 545 bin kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre günde 100 gram kırmızı et tüketen birinin kalp hastalığı, kanser ya da benzeri bir hastalıktan ölüm riski haftada 150 gram tüketen birine göre yüzde 50'ye varan oranda daha yüksek ölüm riskine sahip.
Kırmızı etçiler ayaklandı
Araştırmayı yapan uzmanlar: "eğer insanlar daha az kırmızı et yemiş olsaydı, ya da kırmızı et yerine tavuk ve balık yeseydi erkeklerdeki ölümlerin yüzde 11'i, kadınlardaki ölümlerin yüzde 16'sı engellenebilirdi!"
Kırmızı etçiler araştırma sonrası ayaklandı: Bu çalışma hatalı, kırmızı et sağlıklı beslenmenin en önemli parçalarından biridir.
İşte o sonuçlar
50 ile 71 yaş arasındaki 545 bin kişiyi 10 yıl boyunca izleyen uzmanların ulaştığı sonuçlar şöyle:
- Bu 10 yıllık süre içinde 70 bin ölüm gerçekleşti. Bu ölümlerin büyük bir kısmı kırmızı eti en çok tüketen grupta meydana geldi. Kırmızı et tüketimini haftada 150 gramla sınırlayıp, onun yerine balık ve tavuk tüketmiş olsalardı bu ölümlerin erkeklerde yüzde 11'i, kadınlarda ise yüzde 16'sı engellenebilirdi.
- Günde 100 gram kırmızı et tüketen bir erkeğin, haftada 150 gram kırmızı et tüketen birine göre kanserden ölüm riski yüzde 22, kalp hastalığından ölüm riski yüzde 27 daha yüksek. Kadınlarda ise aynı tüketim oranları sonucu kanser riski yüzde 20 daha yüksek çıkarken kalp hastalığı riski ise yüzde 50'ye varan oranda daha fazla.
- Kırmızı et ve işlenmiş et ürünleri en sağlıksız yağları içeriyor. Ayrıca kansere yol açtığı belirlenen kimyasalları içeriyor. Mutlaka kırmızı et tüketecekseniz en azından yağsız olmasına mutlaka dikkat edin.


www.gazetevatan.com

Yorum yaz!

<- Son Sayfa :: Sonraki Sayfa ->

Hakkımda

kafama göre takılıyorum:) her telden çalarım ben!! bakarsınız bir köşede mizah yazıları, öteki köşede yemek tarifleri, yalnız kalmış bir aşk şiiri ise ''hani bana köşe, hani bana köşe'' diye ağlıyor!! zamanla dostlar herşey... birazcık zaman istediğim şey...
The Hunger Site

Kategoriler


bannerim

.

sitemin banner kodu

>.

Arkadaşlarımın bannerleri

Image Hosted by ImageShack.us
selmahlc

Arkadaşlarım

atasagun
lotuse
ahmetde
mansur
murat barut
oguzalpyuksel
cennetgozlumasilsevdam
ahmet oğuzcan
barel
yoncik
Erkan Acurol
teknolojihaber
yaren76
gürkan adam
ahuozturk
mahouny
eglencelimatematik
Ali YILDIZ
glnrylmz
didem şarkışla
cadys
benyaziyorum
kiana
guldenelkan
modalife
lezzetim
endless88
oznesel
karaates
tekirdagli
kardelenkardelen
Bedava Template
siyahincimm
annemmutfaktatv
selmahlc
Ahmet İNCE
caferose
fleures
komediwinx
filizvehobileri
valuepacoss
erasmusakdenizli
cocukorguleri
birsihirbaz
eglencecafe
denizaslani
omrumsana
bakimlibayan
perlaa
yuksektopuklar
labkamil
tubadasi
webdersanesi
kurtlarvadisi101
yasemin gazioglu
egitimspormizah
zamazing
masadov42
08ayhanca06
hepgenclik
ezginil
umurumda
ikra71
caganimla
hayattandamlalar
fatostuncay
bedri cimen
hazal73
komikbank
multiplayer
arminamerve
perlafood
teknomat
elifveannesi
bebekbeklerken
ozlemkaracam
peritopia
adigenisehilal
makarnacik
forexland
freecity
emarland
Add to Technorati Favorites Add to Technorati Favorites Lifestyle Blogs - BlogCatalog Blog Directory www.sepetle.blogcu.com">Haydi Sende Sepetle...!
Zirve100
Beatles - Michelle .mp3
Found at bee mp3 search engine